健康的なはずの発酵食品が人体に危害を及ぼす場合とは？

食べ物は個人差が大きい。自分には良くても自分以外の人には合わないこともある。めんどうでも自分の食べたものと食後の体調や気分の変化などをメモして何を食べたとき自分の体にどんな反応があるのか調べていくしかない。